夏天来了，对于爱美的女性来说，可以穿各种各样漂亮的衣服，大秀身材，可是随着紫外线的增强，防晒也成为极其重要的工作，一不小心成了非洲人那就“尴尬”了。尤其对于孕妇来说，防晒重要，如何防晒更是一门学问。专家指出，不正确的防晒方式，有可能对宝宝构成伤害，所以需要谨慎对待，孕妇如何既防晒而又不伤宝宝呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。
一、孕妇能用防晒霜吗？
宝宝发育需要大量的钙。所以，在怀孕期间，准妈们要比其他人需要更多的阳光，才能满足身体对钙质的大量需求，以保证宝宝的骨骼正常发育。而要想满足身体的需要，而又不被阳光伤害肌肤，准妈们就要比其他人的防晒措施做得更加充足才行。因此，护肤专家表示，孕妇出行一定要注意防晒，尤其是在夏天，孕妇出外晒太阳时涂抹防晒霜其实是很有必要的。
所以，孕期也是可以用防晒霜的。当然，孕妇在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全，不会对宝宝造成伤害的品牌产品，以免可能对胎儿造成的伤害。
二、孕妇如何选购防晒霜
孕妇防晒以纯物理性防晒为佳
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。
准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起啊！
所以说，准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒？就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。
三、不同肤质选择不同的防晒霜
怀孕后肌肤容易受到紫外线伤害长出色斑、黑斑等黑色素沉淀问题，因此，孕期选购防晒霜护肤其实是很有必要的，当然，不同肤质的孕妇，用的防晒霜也不相同。
一般情况下，孕妈们如果是油性肌肤，则应选择渗透力较强的水性防晒霜；如果是干性肌肤，则应选择霜状的防晒霜；而中性皮肤一般没有什么严格规定。通常乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用。
防晒霜都有不同PA防晒系数分类，最低的防晒系数可以是10+，比较高的可以达到60+或更高。因为每个人的肤质不同，当防晒霜防晒系数越高时，它质地也会越偏油性。通常怀孕后孕妈脸部肌肤油脂分泌较多，因而无法接受那么油的防晒用品，因此孕妇用防晒霜防晒系数最好是在PA15+以下。
四、孕妇要禁用含这八种成分的护肤品
1、化妆品绝对不可以碰
化妆品大多会含有防腐剂、芳香化合物、色素等孕妇不可以碰的东西，甚至会有一些不合标准的化妆品会含有重金属，经过孕妇适合可能会转移到子宫，危害宝宝的身体健康和安全。
2、选用安全护肤品
首先，买护肤品要到正规的专柜或是店家买，切不可贪小便宜，宝宝的安全比什么都重要。而且要选用专门的孕妇护肤品，虽然我们平时使用的护肤对一般人的危害极小，但是孕期的女性的皮肤会比较敏感，而且还要考虑孩子的健康。选择的产品应该不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。
3、选护肤品时要看清楚产品说明
孕期女性的使用的护肤品是绝不能含有氢醌（hydroquinone）、雷廷-A（Retin-A）、四环素（tetracycline）、维甲酸（Retinoid）、水杨酸（SalicylicAcid）、二羟基丙酮（dihydroxyacetone）、视黄醇（Retinols）、邻苯二甲酸盐（Phthalates）等成分，如果在产品说明上标明含有此类成分就不可以使用，否则会不利于孩子的健康。
