夏季补水误区 中药熏蒸美容

家庭医生在线 06月06日

夏季天气炎热,肌肤水分容易蒸发,会导致肌肤变得干燥,从而引发各种肌肤问题。所以,保湿对夏季的肌肤护理来说相当关键。然而,很多小伙伴在肌肤保湿过程中存在很多误区,从而导致保湿效果不佳,甚至给肌肤健康造成一定的伤害,这是对不可取的。那么,常见的肌肤补水保湿误区有那些,夏季保湿有哪些妙招吗?跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道一起来看看。

一、夏季补水的常见误区

使劲喝水

科学证明,一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多,不但加重肾脏负担,大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素,一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

只依赖于爽肤水

说到为皮肤保湿补水,很多美眉就是依赖于洗脸之后,涂抹爽肤水来为皮肤补水,认为只要多涂抹一些爽肤水,肌肤就不会缺水,爱化妆的美眉们是依赖于化妆水来补水,实际上,化妆水和爽肤水,在涂抹之后,都会逐渐风干,甚至还会带走皮肤原来的表面水分,除了使用爽肤水、化妆水之外,保湿面霜也是非常有必要使用的哦!

每隔数小时给皮肤喷水

很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施,这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态,缓解干燥。但一定要记住,喷完保湿水要马上涂乳液,否则,爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

天天敷面膜

还有的美眉们认为,为肌肤补水保湿就是天天地敷面膜,试图用面膜中的水分来保湿肌肤,虽然说,面膜是用来保湿呵护皮肤的好方法,但是,有些面膜之中含有酒精成分,如果频繁接触皮肤,会给脆弱的皮肤造成一定的伤害。保湿补水的面膜,每周敷上一两次就可以了,适当敷面膜,才能够为皮肤起到好的补水效果,过度敷面膜反而会伤害皮肤了。

依赖于保湿成分

有些美眉选择补水保湿的护肤品,会特别依赖于保湿成分,然而,保湿成分的选择应该要考虑到不同肤质的,可以看看你的皮肤肤质是不是适合这款保湿产品所含有的成分,如果不太合适,即便保湿效果再好也不能使用。另外,美眉们还要看搭配使用的护肤品是否冲突,只有了解了详细的信息,才能够为肌肤做到最好的补水工作,一味的依赖于保湿成分是不可取的。

使用保湿喷雾过于频繁

保湿补水喷雾是我们经常用来为肌肤补水的护肤方法,然而,使用保湿喷雾要适当,如果频繁地使用补水喷雾,则会给肌肤造成严重的干燥起皮的现象,不仅不能够锁住水分,反而会吸走肌肤原本的水分,令皮肤陷入干燥的状况,也就不能够为肌肤起到保护作用了。所以,夏季即便经常待在空调房的美眉们,也不可以过度依赖于保湿喷雾,适当使用才可以为肌肤补水。

二、夏季五大补水妙招

夏季由于天气比较热,皮肤水分很容易流失,随着而来就导致皮肤干燥,出现各种肌肤问。所以,我们及时补水是护肤的重中之重,那么夏季补水有哪些方法呢?

防晒很重要

别以为防晒与补水是两回事哦!夏季紫外线会令肌肤变得干燥暗沉,无论是室外还是室内都应涂上防晒霜,以免肌肤水分被蒸发,防晒品每隔三四小时还得再补涂一次,这样肌肤才能真正地被保护起来。

热毛巾敷面+按摩

用热毛巾敷面,可以打开肌肤毛孔,清洁毛孔里面的污垢,而且毛孔打开了,可以更利于吸收护肤品的营养,用热毛巾敷完脸后,再涂上按摩霜并进行适当按摩,可令肌肤减少各种细纹。

夜间保养

很多MM都不喜欢晚上睡觉涂上保养品,脸上黏乎乎的感觉,但晚上十点后是肌肤代谢与修复的最佳时间,如果使用保湿精华的话,就会令肌肤更容易吸收,并能令肌肤保持水嫩。

保湿喷雾随身带

上班族整天对着电脑,又处在空调房里,肌肤最容易干燥,所以,要随身携带一支保湿喷雾,随时为肌肤补充水分,让肌肤时刻保持水嫩,但喷上喷雾后,一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分,不可以留着自然风干。

保湿精华不可少

别以为保湿精华都是熟龄女性使用的东东,保湿精华可是无论哪个年龄段都应准备的,在使用完化妆水后,要涂上保湿精华,才可以增加肌肤对营养的吸收,并能锁住化妆水在肌肤里,避免流失。

三、普通熏蒸效果寥寥中药熏蒸效果更好

“熏蒸美容不是有水蒸气就行了吗?为什么还要花钱买机器呢?”还是学生的小敏觉得熏蒸美容靠机器的都是“懒虫”,做美容护肤只要自己勤快些、细致些,没必要花太多的冤枉钱。真的如此吗?广东省第二中医院治未病中心林昕医师表示:“熏蒸是中医的特色疗法,也可以运用于美容上。熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激,使得皮肤毛孔开放,一方面更利于给皮肤补充水分;另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有,一定时间的熏蒸能促进发汗,起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。” 林昕指出,要到达美容的目的,熏蒸需要一定的时间及大量的水蒸气。显然,“面盆+热水”这种家庭简易版除了水蒸气的量不够之外,温度也难以保持,因此很难达到较好的美容效果。如果想要较好的熏蒸效果,建议购买合格的美容熏蒸机产品。

另外,在熏蒸过程中针对不同的需要可添加不同的中药,带有中药的蒸汽经张开的毛孔进入皮肤深层吸收,可加速提高药物导入功效。但使用的药物也要根据个人情况而定,比如去色斑者可在熏蒸时加入舒筋活血类中药,如当归、白芷、丹参等,可使活血化淤、祛斑作用更加持久,效果更好;又比如针对青春痘的情况,可加入绿豆等,起消炎的作用。


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