假如感冒了，还能骑车和运动吗？感冒了，建议不要再运动，应待身体还原后再运动。运动的效果，是为了身体健康，在身患疾病时，应当就医或是立即歇息，尽早让身体还原。就感冒来讲，在身体抵抗力弱的情形下，再次运动，容易加剧感冒病况。但凡运动，都应有运动效果。在感冒前提下，身体难以保证正常运动情况，带病运动，不但达不到运动效果，还会造成运动负伤。不仅是感冒，在身体患某些疾病，或者因为运动造成损伤的时候，都应立即歇息，等变好以后，再运动。

您好，感冒是可以运动的，感冒后运动有利于排毒，但是，有些感冒是不宜运动的。有些人认为，感冒了，运动出一身大汗可以缓解感冒症状。这其实是不对的。即便是轻度感冒后，也应该避免强度大的运动。因为高强度锻炼，虽然可以暂时缓解症状，但由于运动后免疫细胞会进入休息状态，不利于抵御感冒病毒，可能令原症状出现反弹，甚至引发其他疾病。但是感冒初期，散步是一种不错的运动方式，有助于改善血液循环，增强免疫力。

感冒后不要做激烈运动，大家有些人认为,感冒后运动一下出身汗,症状会减轻。其实,这是不对的。有时,运动后出些汗,感冒症状确会减轻一些,这多见于少数体质较强,在感冒初期且症状较轻的人身上。对于多数人来说,感冒后运动是有害无益的。 锻炼时,体内产热速度加快,代谢更旺盛,势必造成体温过高,进而使体内造成不良结果，但可以稍作一点小运动，如小跑！