大部分狐臭都是有遗传性的，尤其是对于狐臭的患者来说对自己的生活会造成很大的影响，尤其是夏季狐臭的味道很大，发出一种恶心的味道，很容易受到别人的歧视，对患者的心理也会造成一定的负担，歧视狐臭在生活中多注意一下，勤洗澡，避免吃辛辣的食物都能有很好的改善的。

1，狐臭患者在生活中要多洗澡，多锻炼，生活中经常的锻炼能够有效的提高身体的免疫能力，加强新陈代谢的能力，尤其是夏天很多上班族都会在空调房内，会让身体的汗腺功能出现退化，如果不经过充分的过滤汗液大量冒出就会加重狐臭的味道，所以要积极的锻炼身体。

2，狐臭患者还需要多注意饮食，在饮食当中多吃蔬菜和水果，还有一些乳酸的饮品，能够减轻狐臭的味道，所以每天适当的吃一些也是不错的。

3，狐臭患者要注意身体内排毒，尤其是狐臭患者需要保持大便的畅通，排出身体内的毒素，减少汗液的中的毒素排出也是减轻狐臭的一个方法。

4，狐臭的患者不要太过于焦躁，情绪焦虑也是会导致身体内的毒素累积的，很容易导致腋臭加重，很多的患者发现自己有腋臭都会考虑怎么办，还会使用一些偏方，这只会对汗腺造成刺激，导致狐臭越来越严重。

5，狐臭患者要减少对腋窝皮肤的刺激，尤其是女性避免去拔掉腋毛，避免导致毛囊增生，肥大等问题，这样会导致汗液分泌加重，同时腋窝的温度潮湿，不透风，也很容易孕育细菌的繁殖和生长，分解过多的不饱和脂肪酸，增大腋臭的味道，所以对于女性来说避免拔腋毛对腋窝的刺激，都能够减轻狐臭的情况。

（责编：陈晓 ）