赶走便秘，让你畅意工作

阿杰是一家软件开发公司的技术人员，如同大多数码农一样，阿杰不善言语，每天的工作就是默默写代码，高强度的工作、长时间的久坐，让阿杰的压力无处释放，久而久之身体出现了各种小毛病。

最近阿杰又被便秘缠上了，以前也是隔三差五便秘几天，阿杰并不在意，但最近便秘好像严重起来了，竟然整整一个星期都没排大便了，有点心急的阿杰一天蹲了好几次厕所，始终无法顺利排便，简直让阿杰爆炸。

脸上的皮肤原本就粗糙，现在痘痘更是疯狂肆虐，满脸的坑坑洼洼，让阿杰越发自卑，这个鬼样子何年何月才能找到女朋友啊！又煎熬的等待了几天，非但便秘没好，还出现胃胀、无食欲，还有口臭等症状了，阿杰这才重视起来，请假到医院看病。

经过系列检查，医生告诉阿杰，他这是属于顽固性便秘，平时工作压力和作息不规律，都是导致便秘的主因。医生告诫阿杰，调理便秘一定要长期坚持规律的饮食和适量的运动，同时努力养成定时排便的习惯，治疗前期还需要服用药物，先让排便顺畅，才能更快更好的治疗。

医生建议阿杰在饮食上应注意粗细粮相结合搭配食用，多吃新鲜的蔬果，多喝水。同时周末有空也要多做一些运动，例如跑步、打篮球、游泳等，都是强身健体的最佳选择。

最后医生为阿杰推荐了一款纯中药制剂的通便胶囊——首荟通便胶囊。医生告诉阿杰，首荟通便胶囊是专门针对便秘的中药，此药共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药，它进入人体后，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜、减肥等作用。同时由于首荟通便胶囊是纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应，可安心服用。

阿杰遵照医生的方法，开始坚持健康饮食和运动，并每日3次，每次2粒服用首荟通便胶囊，一周之后，阿杰明显地感觉到排便顺畅许多，并能渐渐养成按时排便的好习惯了，脸上也不再前赴后继长痘痘了，脱离便秘困扰的阿杰一身轻松。