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怎样降低口腔溃疡的发生

2017/5/22 17:52:57

怎样降低口腔溃疡的发生?

第一,注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。

第二,要减少对口腔黏膜的刺激,饮食清淡,戒除烟酒,少吃刺激性食物。

第三,要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

第四,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累;培养良好的自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且还可能导致消化系统功能紊乱和营养障碍,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗,遇到事情保持平和心态。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:口腔溃疡是怎样引起的

口腔溃疡与以下因素有关:  1、消化系统疾病及功能紊乱:如腹胀、腹泻或便秘等情况。  2、内分泌变化:有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行经时依然如故地出现,疼痛难忍,与此同时,还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现,月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。  3、精神因素:有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。  4、遗传因素:如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病。  5、其他因素:如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。类型  临床上分为三种类型:复发性轻型口腔溃疡,复发性口炎性口腔溃疡,复发性坏死性粘膜腺周围炎。

Q:怎样预防口腔溃疡啊?

你好,预防口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

Q:口腔溃疡就要犯一次这个怎样才不容易复发啊

医生建议:口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。开刻立西吡氯铵含片口腔局部抗菌剂,可用于口腔感染性疾病的辅助治疗。

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