嗳气腹胀什么原因

提到嗳气，很多人都不太清楚，但是打嗝就都深有体会，其实嗳气就是打嗝。很多人都有过胃胀气、不停打嗝，长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛。嗳气腹胀什么原因呢，一起来看看吧。

嗳气腹胀什么原因

1、引起腹胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，例如张开嘴巴咀嚼、边吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等，都容易造成消化问题带来胀气。

3、食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。

4、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。

嗳气腹胀治疗很关键

1、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐的时候饮用，有利于肠胃消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、适量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

4、中药治疗

当出现嗳气腹胀并伴有排便困难的情况时，可以使用中药制剂首荟通便胶囊。首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便，还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。

首荟通便胶囊是针对气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物，安全性好。

以上就是“嗳气腹胀什么原因”的相关内容。了解嗳气相关原因后，预防就显得尤为重要了，我们应保持心情愉快，放松绷紧的神经。生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。