各种改善枯黄头发的护理、食物虽有一定效果，但并不能让人彻底摆脱头发枯黄。想尽量避免头发再次变成枯草，还得从导致头发枯黄的的原因着手：日晒、氧化、水质较硬、盐、热、汗、乱用护发产品。

日复一日，年复一年，头发除了会脱落、分叉，还会变得枯黄，成为很多人在重要场合尴尬的理由。各种改善枯黄头发的护理、食物虽有一定效果，但并不能让你彻底摆脱头发枯黄困扰。想尽量避免头发再次变成枯草，还得从导致头发枯黄的5种原因着手。

日晒

日晒是头发枯黄、暗淡的第一诱因，因此头发和皮肤一样，需要防晒。一顶圆边帽就能轻松、有效地帮你保护原本健康的发色。

氧化

无论你对自己的头发呵护得如何备至，有一个因素是你始终无法控制的，那就是——氧化。空气中的氧气、水分、阳光、矿物质都会让头发渐渐氧化，原理就如同金属长期暴露在室外会生锈一样。

水质较硬

长期使用富含重金属、矿物质的水质较硬的水，会让头发的颜色分子与水中的化学物质发生化学反应，最终改变头发颜色。这种问题通过水质软化剂、过滤系统就能改善。

盐、热、汗

盐、热、汗能使头发表层结构变得粗糙，头发的颜色分子就能轻而易举逃离头发，使得发色发生变化。

乱用护发产品

含有硫酸盐、酒精、氯的洗发水和染发剂是头发变枯黄的罪魁祸首，会让头发脱去原本的天然颜色。

导致头发枯黄的因素中，有一些虽然是我们难以控制的，但针对其他诱因做好相应防范措施，还是可以一定程度避免头发变枯黄的。

（责编：陈晓 ）