人们患有皮肤瘙痒之后要在平时养成良好的生活习惯，生活要有一定的规律性，平时最好要早睡早起，也要适当的锻炼身上。生活中还应注意及时增减衣服，也要注意避免冷热的刺激。

患有皮肤瘙痒之后还应注意衣着，患者穿的内衣应以棉织品为宜，还可穿一些宽松舒适的衣物，并且要注意避免摩擦患处。患者还应注意保持良好的心情，要尽量避免恼怒、忧虑，平时也要注意树立信心，积极寻找病因，要及时去除诱发因素。

如果是全身性瘙痒的患者的话，那么患者还应注意减少洗澡的次数，并且洗澡的时候也要注意避免过度的搓洗皮肤，尤其是不要使用碱性很大的肥皂。

患有皮肤瘙痒之后人们还应注意戒烟酒、浓茶、咖啡，避免一切等刺激性的饮料。同时人们也不要吃辣椒等辛辣的食物，在饮食中可以适度的补充脂肪。

（责编：陈晓 ）