用鸡蛋清洗头的好处

鸡蛋是人类最常见、也是最理想的食物之一，鸡蛋中有大量的蛋白质和很多维生素以及矿物质，其中鸡蛋清中含蛋白质最多，约为12%，此外鸡蛋清中还有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋白质在内的很多物质都是头发生长所需要的养分。因此，用鸡蛋清洗头，可以给头发提供天然的营养，有效补充头发所需要的各种物质。

怎样用鸡蛋清洗头

首先，取两个鸡蛋，只取出蛋白液，用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩；再使用尖嘴式塑胶软瓶吸取少量蛋白液，注入头顶头皮上，以中指拨开头法，轻轻按摩周围头皮，将整个头皮都涂上蛋白液轻轻按摩。再用手指尖沾蛋白液涂在沿额头 耳朵及颈部的发际按摩。接着用手指轻按整个头皮和发际数十次，直到感到非常舒服为止，再用干毛巾复盖头部至少十分钟以上，以温水清洗干净，完成清洁头发。

需要注意的是，鸡蛋清不能倒在水中去洗头，因为鸡蛋清很难溶解在水中，如果水温很高的话，还可能导致蛋清中的营养物质遭到破坏。

（责编：陈晓 ）