预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人:
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙,精神紧张的人;
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的人;
8、性生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
男性可通过九类症状自我检测肾虚程度
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人:
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙,精神紧张的人;
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的人;
8、性生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
你好:男性要随时自我检测生殖器,尤其是在清洁热水澡的时候,看看两边的睾丸是不是对称,阴囊是否出现蚯蚓或面条状突出物。如果有酸痛症状,应立刻就医。通常症状轻微者,可施以药物医治,严重的可考虑静脉结扎手术,约四成病患在术后可改善不育症状。
你好,不管是日常生活中自我调整也好,还是到医院接受规范的治疗也好,对肾虚病情的调整和治疗,首先要弄清楚自身情况。而且肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚等类型,所以患者应注意区分。肾虚患者可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时可适量食用补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、 黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以坚持进行有氧运动,在增强自身抵抗力的同时,调整身体。
你好,不管是日常生活中自我调整也好,还是到医院接受规范的治疗也好,对肾虚病情的调整和治疗,首先要弄清楚自身情况。而且肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚等类型,所以患者应注意区分。肾虚患者可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时可适量食用补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、 黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以坚持进行有氧运动,在增强自身抵抗力的同时,调整身体。