糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

日常预防牙周炎的方法有哪些

2017/5/3 13:32:13 举报/反馈

日常预防牙周炎的方法有哪些

1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

5、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

6、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查。每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:关节疼是不是风湿病?

风湿病通常是指风湿病,关节痛可能是由风湿病引起的,也可能是由于关节炎、骨质疏松等疾病引起的。  1、风湿:风湿是一种慢性疾病,涉及关节

Q:如何判断是否得了抑郁症-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:判

Q:焦虑症的治疗方法有那些?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:

Q:失眠应该怎么办 济南神安医院

失眠是一种常见的睡眠障碍,它可能由多种因素引起,如压力、焦虑、抑郁、生活习惯、环境因素以及身体健康问题等。长期失眠不仅会影响个人的日常生活和工作效率,还

Q:如何判断是否得了抑郁症-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:

Q:焦虑症的治疗方法有那些?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:&

Q:长期失眠是否会导致老年痴呆症的发病风险增加?

长期失眠可能会导致老年痴呆症的发病风险增加,以下是具体分析:p class="header-vfC6AV auto-hide-last-sib

Q:双相情感障碍患者在躁狂期和抑郁期的药物治疗有何不同?

双相情感障碍患者在躁狂期和抑郁期的药物治疗在药物选择、药物剂量等方面都存在一定差异,以下是具体介绍:p class="header-vfC6A

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多