一、弄清病因再退热
不少父母看到宝宝小脸烧得红灿灿，晕头晕脑的模样，第一反应是快点给宝宝退热，其实这样做很可能适得其反。发热并不是疾病，而是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应，如果父母硬要宝宝退热，反而可能削弱宝宝抵抗力。
引起宝宝发热的原因有很多，可主要归纳为感冒、耳鼻喉发炎、幼儿急疹、尿路感染、打预防针等。所以，当宝宝发热时，关键在于先弄清发热的原因，治疗原发病，而不是一见宝宝发热，就给他吃退烧药急匆匆降温，反而会掩盖病情，影响医生对病因的判定，延误治疗。
二、度数不同护理方式不同
通常认为，小儿发热时体温在37.5度-38度为低热，38度-39度为中热，39度以上为高热，超过41度为超高热。一般来说，41度以上超高热比较少见，而41度以下的发热并不会对宝宝的脑神经组织直接造成伤害。
不同发热温度情况下，对于宝宝的护理方法也会有不同，所以建议按照度数为宝宝灵活调整应对方案。如果宝宝只是38度左右的低热，且精神状况还是很好，则不用急着带他就医，有时医院的交叉感染很可能会加重宝宝的病情，也不需服用退烧药，可以在家观察，并给宝宝多提供水分或流质的食物，以新陈代谢排除体内病毒或细菌，让宝宝自然痊愈。
如果宝宝体温高于39度时，建议送宝宝去医院检查治疗，如果温度较高，可以先适量给宝宝吃一些退烧药，防止途中因高烧抽风。
三、发热三程巧妙增减衣物
一般而言，发热会经历三个阶段：发冷——发热——出汗。当然，也有些发热可能不经历发冷，也有可能没有出汗的情况，不过全面了解发热三程的应对方案总是有备无患。
发冷阶段：发冷一般是发烧的前期，宝宝会全身打冷战，甚至有畏寒的情形，这多由细菌感染引起，当发现宝宝不停发抖时，首先要做的是为他添加衣物，或者用小被子轻轻裹住，同时，要让宝宝多喝温水，以帮助体温升高。
发热阶段：宝宝的体温会迅速攀升，皮肤摸起来很烫。有些父母会误以为要帮助宝宝快点出汗而可能又给宝宝穿衣服或者盖被子，其实这是非常错误的，反而会让宝宝体温更加升高，甚至引发“捂热综合征”。正确的做法是帮助宝宝积极散热，保持室内通风良好，同时让宝宝补充温水，并适当减少他身上的衣物。
出汗阶段：这是宝宝正在散热的表现，父母应该及时帮助宝宝擦去汗水，防止因汗水堵塞毛孔而排汗不畅。
四、掌握常用物理降温法
物理降温是居家护理发热宝宝的一种安全又实用的方法，父母有必要掌握一些技巧。
温湿敷：用温湿半干的毛巾敷在宝宝胸腹部，但要注意室温以免着凉。也可用稍凉的湿毛巾（约25度）拧成半干，放在宝宝额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5分钟换一次。
冰敷：只适合稍大的宝宝使用，方法为，用冰袋放在宝宝额部、双侧颈部、也可以放在腋下及双侧腹股沟的部位。建议在冰袋外裹一层布以防局部冻伤宝宝肌肤。6个月以内的小宝宝可以使用退热贴舒缓高烧不适。
温水洗澡：对于体温在39度以上的宝宝，泡温水澡与温水擦浴是最合适的降温方法。水温以36度-37度适宜。泡浴时让宝宝身体浸泡在水里，同时用温润毛巾在四肢和前胸后背上下搓揉，时间在20-30分钟，约4-6小时1次。
酒精擦浴：选择75%浓度的酒精，加上1倍的温水稀释为30%左右的浓度。保持酒精水温在27度-37度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度回升。擦浴时，用小毛巾轻轻擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股处，至皮肤微微发红。注意宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
需要注意的是，对于出疹性疾病的发热宝宝不宜采用冰敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，诱发皮疹。
五、正确使用小儿退烧药
当宝宝的体温在38.5度以上时，做了物理降温后也要适当辅以退烧药物。在医生的处方指导下，父母需要在家中常备退烧药以应不时之需。小儿退烧药主要有水剂、栓剂和针剂。一般以水剂较温和，最普遍使用的如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂、泰诺林等，对宝宝的胃肠道刺激比较小。栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，宝宝拒绝吃药时可使用，但用量不宜过多。针剂最不安全，有时宝宝甚至会过敏休克，一般不推荐使用。
在给宝宝使用退烧药时，一定要谨遵医嘱，不可多服或将剂量增加，也不可几种退烧药合并使用。
六、让宝宝多喝水饮食清淡
发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。如果宝宝是母乳喂养，建议在两次喂奶之间喂些水，也可以缩短每次哺乳时间，通过多哺乳来提高宝宝的抗病能力和新陈代谢。哺乳妈妈需要避免食用辛辣或者油腻的食物，以提高母乳质量。人工喂养的宝宝相反，应该减少奶量，因为体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。可以在冲奶粉时多加些水，稀释一下，等烧退后再恢复平时的剂量。
大宝宝宜饮白开水，奶制品也尽量少喝，否则会增加黏液的分泌。饮食应该力求清淡，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主。如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。
七、保证宝宝的休息和睡眠
高热会增加能量消耗，所以一定要保证宝宝的休息和睡眠。首先居家环境上要稍作调整，室内应保持安静，保持空气新鲜，注意通风，室温在21度-23度为宜，秋冬季节相对干燥，可以使用加湿器。
小宝宝可以特殊情况特殊对待，如果吵闹，妈妈不妨用温暖的怀抱安抚他的情绪。大一点上幼儿园的宝宝则建议不要上学，防止过多的疲劳或者和其他小朋友交叉感染。让宝宝多卧床休息，除非可能因发烧导致抽筋，否则不宜在半夜叫醒宝宝服用退烧药。同时，父母要注意观察宝宝的精神状态及食欲等，并作适当记录，就诊时也可供医生参考。