糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

大肚子或是有这5原因

家庭医生在线 2017/4/22 8:39:50 举报/反馈

孙俪发声否认怀第三胎:保持体型的我很受伤,有些女性和孙俪一样的遭遇,明明没怀孕,却由于肚子大被误解,有哪些原因呢?

孙俪发声否认怀第三胎

近日,有媒体拍到孙俪[微博]在新戏拍摄片场时小腹微隆,走路略显笨拙,疑似怀上第三胎。4月12日,孙俪在社交媒体上发文,公开否认怀孕一说。孙俪风趣地澄清传闻道:“对于一个好几个月晚饭只吃红豆粥,一个对自己高标准严要求,在保持体型的女演员说,她的肚子大的像怀孕,你知道这是一种怎样的心理伤害吗?”

有些女性大概有和孙俪一样的尴尬事,明明没怀孕,却因大肚子被误解,看来,大肚子是个问题哦,特别是下面这些原因导致的,还得抓紧就医。

大肚子或是这些原因

1、紧张压力

因为紧张压力和超时工作,加上缺乏运动、饮食不正常,影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化,肚子当然也就日益壮大了。

2、活动力差

腰部得不到充分的锻炼,就会囤积诸多的脂肪,再者就是如果腰部的运动强度达不到,也是不能达到瘦腰的效果。

3、便秘代谢差

全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部,一旦出现了就难以消除,想要赶走碍眼的肥肚,就得特别加把劲。

4、循环不好

肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环,新陈代谢率差,就会让你大腹便便。

5、懒惰不爱动

老是抱怨自己成天坐在椅子上办公,没时间运动而变成大腹婆,但一想到要起身动动,又嫌这里酸那里痛,快别再找借口摧毁你的身材。

肚子大怎么办

1、多吃低热量食物

肥胖主要是因为吃多动少,为了避免剩余太多热量,建议多吃一些低热量的食物。如水果蔬菜。

2、每天喝6~8杯水

水是最好的饮料。多喝水有助代谢,排出身体毒素。但是人们一忙起来就容易忘记喝水。你可以在办公桌上放个杯子或水瓶,提醒自己要多喝水。当你觉得想吃甜的食品时,也要记得喝杯水,这样这种欲望很快就会消失。

3、吃苹果瘦肚子

吃什么减肥最快最有效?早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

4、吃柠檬瘦肚子

柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白肌肤,它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用。

(责编:潘玮璐 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:合肥专科白癜风医院-如果白癜风不早点治疗会发生什么?

合肥专科白癜风医院-如果白癜风不早点治疗会发生什么?  该疾病开始时患者没有异常的感觉,因为该疾病的早期症状是轻度的,没有直接伤害。这

Q:如何预防和避免痤疮疤痕

痤疮疤痕是由于痤疮的错误治疗或未能及时采取预防措施,导致皮肤组织结缔组织受损,对皮肤健康、外观和自信有一定影响。以下是一些有效的方法,可以帮助预防和

Q:强迫症患者如何才能打破强迫循环?

强迫症患者可以通过以下几种方法来打破强迫循环: 一、接受认知行为疗法认知行为

Q:焦虑症患者会出现哪些躯体症状?为什么焦虑会导致身体不适?

焦虑症患者会出现多种躯体症状,这些症状通常与自主神经功能紊乱有关。以下是一些常见的躯体症状: 呼吸道症状:包括胸部

Q:如何判断自己的焦虑情绪是否已经超出正常范围?

判断自己的焦虑情绪是否已经超出正常范围,可以从以下几个方面进行考量: 一、症状的持续时间

Q:昆明治疗白癜风医生-白癜风的类型都有哪些

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,主要分为以下几种类型:1.局限型:白斑局限于某一部位,数量较少。2.节段型:白斑沿神经节

Q:舌两侧红:肝火旺?

舌两侧红:肝火旺?如果不仅口干,嘴里发苦,眼睛发红等,这些是肝火比较旺的表现。有肝火时,舌质会发红,但两

Q:如何提高白癜风患者的生活质量和心理健康?

白癜风,作为一种影响皮肤美观的疾病,往往给患者的生活质量和心理健康带来不小的挑战。然而,通过积极的心态调整与生活方式的改善,白癜风患者有能力提升自己

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多