前列腺男性特有的性腺器官，也是比较容易被感染的部位，前列腺一旦被感染，比如前列腺、前列腺炎增生等是很难治愈的，所以平时对前列腺的保健是很重要的，那么前列腺保健有哪些方法呢？

一：多饮茶水，每天要喝2-2.5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。

二：苹果汁比含锌药物疗效更好，且具有更安全、易消化，并且非常受患者欢迎、容易被接受的特点。且苹果汁越浓越好。

三：多锻炼身体提高抗病能力，多吃有益前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类）、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。

四：服药期间严禁烟、酒、辛、辣等刺激性食物；避免伤风感冒。避免脑力、体力过度疲劳；避免感染其它泌尿道疾病；病情严重期间应禁止房事，以尽量减少前列腺局部刺激引起病情反复。

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