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预防有高招:6大措施教你预防鼻炎

2017/4/13 14:56:18

预防鼻炎6大措施

1、尽量避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。

3、尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

4、保持棉被干净

人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。

5、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻黏膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:慢性鼻炎平时的预防措施有哪些?

慢性单纯性鼻炎:可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康4片,每日三次口服,鼻炎宁冲剂一包,每日2~3次.

Q:鼻炎危害性较大如何更加有效的预防鼻炎?

平时要注意:
1、饮食多样化饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2、局部血液循环鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。
3、禁忌食品要注意鼻炎的预防需少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。
如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症,这类食品最好不食。希望我的回答对您有所帮助,有什么不清楚的地方可以随时向我咨询。

Q:干燥性鼻炎可以预防吗?

干燥性鼻炎有一定的预防措施,只要生活中注意预防,是可以降低干燥性鼻炎的发病率的。主要的预防措施有:增加室内湿度,可用加湿器,也可在室内养些植物;可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏膜的正常分泌,保持鼻腔的湿润;注意戒烟酒,多吃蔬菜,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通畅;感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液,如复方薄荷油、鼻软膏等;适量服用鱼肝油丸或维生素B2,对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

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