卵巢、子宫与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人 容光焕发，也让女人未老先衰。卵巢分泌的20多种激素和生长因子，保 持着人体内九大系统400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致 人体各部位快速衰老，九大系统出现各种病症。女人在雌激素的滋养下， 皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的卵巢、子宫健康。 家医熏蒸君，今天的使命，就是为各位女性朋友科普一下卵巢、子宫的事情，以及一些常见的小疾病。家医熏蒸君建议，生活中要这样保护子宫：
围产保健，预防宫脱
女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
严禁“三不”，保护子宫
女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不堕胎，不要滥用催产素，不要用旧法接生，才有利自己的子宫健康。
定期妇检，有病早治
除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。
中药熏蒸理疗坐浴
中药熏蒸理疗，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏通经络和调理气血，有效改善改善局部血流状况，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。
卵巢你看不着也摸不到，可它对于女性是再重要不过了。除了能让女 性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是 分泌雌激素的重要内分泌器宫。卵巢产生的少量雄激素，还对体毛生长、 身高、性欲起着积极的作用。由此可见，卵巢并非子宫的附厲之物，在某 种意义上来说，它还是子宫的上级，指挥着子宫和其他器宫的功能变化。
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合表 现。而由于目前女性生活压力大等渚多原因，卵巢衰老的现象多提前，有 的女性30岁出头就出现不良症状。如果你也有如下的反应，可要多注意 了：如头晕、冃眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠；腰痛、关节 痛、肌肉酸痛；泌秘系统的，如尿频、排尿不畅有灼热感；胃肠系统的， 如呕吐、腹泻、便秘；精神上表现为思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑 郁等。
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性出现卵巢早衰，提早 出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女 性中，有279^的人存在着不同程度的隐性更年期现象。心理学家研究后发 现，造成这牲女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力 过大。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，会使患者出现骨质疏松、心血管 病变及脂质代谢紊乱等症状。
要延缓衰老，留住青春，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自 身保驾护航，延长鲜活期和生命力。专家指出，要避免卵巢功能早衰，对 普通人而言还是要从生活方式上提早预防。首先应该提倡产后的母乳喂 养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物， 保持锻炼身体的良好习惯。一般来说，首孕年龄越大，绝经越早。另外， 哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。特别 要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟。
卵巢保养的原理是将古老而又具有传奇色彩的香薰美容技术和中医疗 法融为一体，采用专门的保养精油与独特按摩手法相结合，剌激腹部渚穴 位及子宫反射区，激活卵巢分泌和吸收功能，让精油分子迅速渗入体内， 循行于人体经络中，达到活血化瘀、促进盆腔血液循环、温补强化的作 用，刺激下丘脑，促进女性激素的分泌，可以全方位调节女性生殖系统功 能，从而对卵巢进行保健和养护，再度激发女性自身的激素分泌，保持青 春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老。
女性在平常生活中，除了卵巢跟子宫需要好好调养，注意保健外，家医熏蒸君还建议大家，如若出现以下征兆，就有可能是身体功能出现问题哦。
起床时盗汗：盗汗是发热的征兆，要查明原因。
口臭：常常口臭，可能是胃病。
洗脸时脸色偏黄：若是身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
刷牙时牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；
想呕吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
读报时眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青光眼；
手发抖：看报时手会发抖，可能是甲状腺功能亢进，也可能是帕金森病；无法阅读：该向心理医生请教。
上楼梯时心跳加速而必须停下来休息：心脏功能较弱。
胸部憋闷：胸闷是危险的信号，抽空去看医生。
工作时健忘：可能是动脉硬化；常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；
口渴：如总觉得口渴，有可能是糖尿病；
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏出了问题；
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良；单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
淋浴后头发容易脱落：头发养分不足或是激素分泌异常；
黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意；皮肤上出现红斑：若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时指甲反翘：贫血，营养不好；指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。
睡眠时打鼾：若十分严重有可能是鼻子出了问题；
噩梦不断：毎晚都被噩梦缠注，大概是心脏功能不佳。头部垫高才能睡着：心脏功能弱者不用髙枕头睡不着觉；脚抽筋：若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
好好保护女性身体，除了外在的环境，身体内部调养也是非常重要的，家医熏蒸君给大推荐几道保养子宫的饮食
白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。
谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟
豆类
食物可以相媲美，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。
常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。
温性水果
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
家医熏蒸君提醒各位爱美人士，要好好养生，要注重身调养。活出美丽精彩人生。
