节后颈肩腰痛病人增多

春节、元宵是中国团圆的传统节日，每年节后，我科门诊的就诊病人中颈肩腰痛的病人就会急剧增加。其中很多人都出现四肢关节疼痛、脖子僵硬、手脚酸麻等症状，还有一些患者因椎间盘突出症、关节炎、肩周炎、风湿病以致疼痛难忍，备受疾病折磨。 究其原因，我认为有以下几方面：

一、 由于今年气温反常，节后气温依然较低，人体受到风、寒、湿的入侵，局部微血管突然收缩，使血液循环不通畅。寒冷会加重患处组织的缺血、缺氧，导致各种症状出现，造成颈肩腰腿等部位的血液供应变差，产生了不同性质的颈肩腰腿痛，因此颈肩腰腿痛病往往在冬季或春季高发。

二、 为了团圆很多人要长途跋涉，长时间驾驶或乘坐各种交通工具。长时间保持一种固定姿势，导致肌肉僵硬痉挛，埋下了颈痛或腰痛的隐患。如果本身就患有颈椎病及腰椎病，很有可能引起急性发作，导致更严重的症状出现。

三、 此外，大家聚在一起除了吃饭聊天，难免要进行一些娱乐活动。扑克麻将等成为其中最受欢迎的项目。难得放松，于是长时间的坐在一起不活动，保持一个姿势，也成为一个引发颈腰痛的导火索。

很多人会紧张 ，有了上述症状怎么办？

许多颈肩腰腿痛新老患者喜欢自行按摩、牵引颈椎，对于轻微的病痛，适当的按摩的确起到很好的缓解作用，这种预防保健意识很好，但是如果疼痛症状严重，自行不能解决，应当尽快找专科医生咨询或者直接到医院就诊，否则很容易延误病情，错过理想治疗时机。

正确的坐姿和适当的锻炼也有助于恢复健康，祝大家工作愉快、身体健康！