秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

产后贫血吃什么好

2017/4/1 16:08:02 举报/反馈

 什么是产后贫血?

女性在分娩时常有子宫出血的情况发生,如果分娩过程失血过多,很容易造成产妇贫血,也就是临床上所说的“产后贫血”。

产后贫血属于一种常见的产后疾病。患有产后贫血的产妇常感到全身乏力、食欲不振,严重时还可引起胸闷、心慌等症状;而且,患了产后贫血的产妇由于失血过多,抵抗力会有所下降,对于外界的许多病菌缺乏免疫力,身体很容易受到病菌的侵入,引起各种并发症的产生。

从中医上来说,生孩子时出了很多血要补气、补血,是一种虚的表现。但从西医上来说,我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量,水分储留的特别多,成倍的增长,所以产后血容量的下降,分娩时的出血,所导致的贫血只是暂时的,血液浓缩了,所以真正产生贫血的机率并不是很大,而且补血的效果据也是很好的。

产后贫血吃什么好?

有些人在分娩的时候是非常严重的贫血,但是产后42天复查的时候基本恢复到正常。我们觉得,因为产后这种营养不良引起的贫血现在也很少见,所以我们还是主张产前的补血,是为了保证你在分娩的时候有足够的供应,免得在临时受到打击时各个脏器缺少血,产生脏器的损伤。产后的补血,我们就是以常规补,不用刻意的天天要吃红枣、天天要吃肝,因为血液浓缩本身来说也是一个治疗作用。

产后贫血食疗方法:

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

专家指出如果新妈妈贫血严重且靠饮食调理状况改善较慢的话,可以在医生的指导下吃些补血冲剂。另外产后若有贫血的现象,那么准妈妈一定要做好饮食的安排,全面补充营养。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多