春季如何避免白癜风复发

白癜风的特点是夏重冬轻，而春天也是白癜风易复发的季节，如今正值春季，白癜风复发的高峰时期，如果患者在日常生活中不能够注意一些生活习惯的养成，很可能会导致白癜风的再次复发，那么，春天如何保证白癜风不复发呢？

白癜风在春季为什么易复发

1、心理因素

入春以后，人们的着装少了，患有白癜风的患者可遭罪了，由于皮肤暴露使得白斑显现，不仅容易引起旁人的注目，更给患者精神上、心理上带来了极大的困扰，这并不利于白癜风患者的病情。白癜风患者面对自己的病情，要保持一个冷静乐观的心态，对于外人的异样眼光和歧视，尽量不要在意，生活中要注意找乐，缓解心理压力，维持一个良好的精神状态配合医生的治疗。

2、饮食原因

春季白癜风发病患者增多，还与春节时期的饮食、作息、情绪波动有关。现在我们的生活条件好了，春节期间的饮食通常过于油腻，再加上饮酒、熬夜、疯狂的娱乐这些不良生活习惯，容易导致短期内身体抵抗力下降。患者要根据季节的变化，及时调整自己的生活习惯，科学饮食，注意忌口，戒除对身体健康不利的生活习惯，如吸烟、喝酒等，注意休息，保证睡眠，坚持锻炼等。

3、气候因素

春季气温回暖，紫外线穿透力增强，到达地面的紫外线量也很高。另外，人们刚度过冬季，人体对紫外线的适应性较低，所以造成春季白癜风高发。白癜风病因复杂，发病与季节存在一定的关系，一般春夏高发，秋冬次之。白癜风患者在治疗时，应根据自己的病情，结合季节因素，调整治疗方案，科学用药，以便发挥治疗的最佳疗效，更好的治疗疾病。

春季是一年的开端，要有好的开始，但是春季确实白癜风疾病的高发季节，其主要原因是在季节的变，患者受到外界的紫外线会增多，会诱发或加重白癜风，为了避免这种情况，其实只要提前做好预防就可以了。

白癜风春季的预防方法

1、调整饮食，合理禁忌

多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过食辛辣等刺激性食物。有偏食习惯的要注意改变偏食习惯。

2、调摄精神，稳定情绪

保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。白癜风春季预防方法具体有哪些？建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

3、保护皮肤、免受损伤

衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

4、树立信心，规范治疗

白癜风不具有传染性。初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治。年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。