性爱一直是人类最原始的欲望，不管是男人还是女人，对性爱都有渴望，只是表现的形式不同而已。性生活是男女正常生活中的一部分，性生活保健是必需的，也是感情的保养品。适当的性爱有益身心健康，但如果纵欲过度就会适得其反。那么，女生早上进行性生活有什么好处？
延缓衰老
早上性生活，雌激素的水平比起其他时间进行性生活的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内没用的胆固醇的水平，同时能升高优质胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。
增强身体免疫力
每周保持晨爱2到3次的情侣比起从来不在早晨亲热的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力也更高。
制造好心情
早上在床上和老公亲密接触三十来分钟，大脑的细胞，全身的活力全部释放出来，脑子也变得比较灵敏，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。不会昏昏欲睡，所以早上做爱是好处大大的。
消耗热量
床上运动时比早上起来去外面跑步消耗的热量还要高，所以早上性生活就可以不出去运动了，效果是一样的。这样一来，早晨性生活还是可以减肥的。
促进排毒
亲密接触过程中，受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的速度会提高。随着汗水的分泌，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物也都会被排出体外。