艾叶在很多地方都生长，特别是我国南方地带更是极为茂盛。艾叶可以治疗很多我们日常生活中的疾病，同样对人体也有着莫大的好处。艾叶的使用方法有很多，常见的就是艾叶泡脚。艾叶泡脚实在是一种简单易行、延年益寿的绝佳养生之道。下面我们来看看用艾叶泡脚具体有哪些好处？

去虚火和寒火

对于体虚湿重的人，可用艾叶水泡脚，一周大概两次就可以。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。同时要少吃寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效。而艾草能够通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，如此一来体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更好。

治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、或伴有发烧时，也可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，同时泡喝生姜红糖水。多喝喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

除脚气

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等作用。针对性的使用，长期坚持艾叶泡脚可以去除脚气以及脚癣。

（责编：何诗雅 ）