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风寒感冒常见的5种饮食疗法

2017/3/24 13:55:07

1、葱须陈皮红糖汤

葱须就是葱根白色的须,一般家里煮菜时都去之不用的,选用五六根葱的葱须,陈皮可以选用制好的,药店可以买得到的,加一点生姜,放一点红糖,煮好喝下去,有一定的效果。

2、菜根姜片饮

白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜 3片,红糖 50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

3、 荆芥防风粥

荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。水煮 前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

4、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。

5、姜糖饮

生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

(责编:苏雅婷 )

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