黄褐斑的预防措施

如果脸上长有黄褐斑，那么不仅极大地影响到了女性朋友的美观，并且也间接地反映了女性朋友可能有月经不调或者其他疾病，黄褐斑治疗起来是非常麻烦的，所以我们在平常不如学会应该如何预防黄褐斑吧，今天我们就向大家介绍几种常见的方式。

1、不要长时间在阳光下曝晒

在夏天大家外出的时候应该打伞或者使用遮阳的工具，另外一定要对暴露的皮肤涂抹防晒霜，回家之后也要及时的清洗肌肤。

2、慎重挑选化妆品

市场上流行的化妆品还是很多的，有一些参差不齐的化妆品对女性朋友肌肤有很大的损害作用，其中很多女性都是因为用了不当的化妆品结果导致脸上有黄褐斑，所以大家在挑选化妆品的时候一定要慎重，一定要避免含有此成分的药物以及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜

多吃蔬果可以有效的给肌肤补充水分，所以大家应该多吃一些黑木耳苹果西瓜等，另外，也要少吃一些辛辣刺激性的食物比如咖啡花椒等。

随时吸油保湿

现在几乎所有的年轻人每天都要面对电脑和手机的辐射，而因为这些辐射也会导致肌肤大量失水，为了达到水油平衡，肌肤会分泌很多油脂，所以我们必须要做好控油和补水的工作，可以先用吸油纸吸去多余的油光然后再及时的清理肌肤，补充水分。

晚上使用胶原蛋白美容液

要做更好的护理肌肤女性朋友肯定要使用胶原蛋白，大家可以在晚上洗脸之后用胶原蛋白涂抹在脸上，轻轻按摩到完全吸收。