老寒腿，又称“风湿性关节炎”，当阴天下雨、天气转凉的时候，关节就会感觉冰凉和疼痛。一般来说，这种病多发于关节退化的老年人身上，但因为时下年轻人不注意对关节的保暖，老寒腿也有年轻化的趋势。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你了解老寒腿的相关知识。
为什么会得老寒腿？
人到中老年以后，膝关节长年磨损，老化而造成得。膝关节骨性关节炎又叫“老寒腿”，是中老年人冬季的常见病。冬天，由于阴冷潮湿的刺激，是其发作或加重的主要诱因。特别是雨雪天，对“老寒腿”更具有杀伤力！
为什么平时好好的就无缘无故得了老寒腿？老寒腿起病缓慢，其患者病发之前已有症状，如两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后好转。阴雨天或气候转凉时症状加重，喜暖畏寒。病情初期常不被重视所以导致治疗延误，一但病发就关节肿胀，活动受限。
老寒腿为什么秋冬天病情加重，暖和点就好了呢？冬天温度低下，人体持续受凉和温度反差过大，接触凉风，风寒湿邪侵趁虚进入体内，形成“痹”也就是闭塞的意思。所以不通就痛。然而夏天则是人体阳气最旺的时候，可起到鼓舞正气，驱逐宿邪。就会好点。
老寒腿如何治疗？
一旦有了老寒腿，肢体的气血就容易瘀滞，而适当的刺激阴市，就能帮助气血的运转，因为阴市是足阳明胃经上的穴位，阳明胃经是多气多血的经脉。阴市的位置在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。找到穴位后，以中指点揉10~20分钟，以闲暇时间为主，不拘时间次数的限制。
1、生姜泡脚缓解老寒腿
专家介绍：生姜泡腿有利于祛除腿寒。取20克~30克生姜、红花6克，将生姜切成小丁，放入水中煮十分钟左右，煮过后的水晾至合适的温度泡腿，可起到祛除腿寒，预防老寒腿的作用。用毛巾沾取，盖在膝盖上疗效会更好。
2、艾灸缓解老寒腿
灸法可以把一些深度的寒邪灸出来。腿凉的人用艾灸灸膝盖两侧缓解腿凉的效果最好，膝盖的两侧分别有一个内膝眼和外膝眼，艾条点着后，手拿艾条在内外膝眼处进行艾灸，内外各灸10分钟。有时间，可以天天灸，如没时间一周灸2~3次也可以。
3、吴茱萸贴敷缓解老寒腿
材料：吴茱萸粉2份，肉桂粉1份、蒜泥。蒜泥的量以能将吴茱萸和肉桂粉调成糊状为宜。
用法：取带粘性的中药贴片（也可用射香壮骨膏类的白膏药的贴敷），将药粘在贴片上贴于涌腺血处，做法如下图所示。最好晚上贴敷，贴上后保持2个小时即可。一般使用6~7次后就能看到效果。
现在市面上治疗老寒腿的方法特别多，比如中药内服，中药敷贴，中药熏蒸，火罐，针灸等。中药熏蒸的方法简便易行，疗效确凿，不用手术，没有久服内服药的副作用。温馨提醒，有些止痛药能快速的达到止痛效果，但对软骨有不良作用。且只治标不治本，不宜连续或大量使用。
