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4招按摩让胸部更坚挺

家庭医生在线 2017/3/20 11:10:09

胸部是女性的一个敏感部位,经常按摩能够刺激身体分泌激素,能加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好。正确的丰胸按摩手法还有预防乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺良性肿块和乳腺纤维瘤的作用。而错误的丰胸按摩手法不仅会对胸部造成危害更可能会导致胸部越来越小。乳房是女性身体中非常娇嫩的一部分,想要通过丰胸按摩来实现丰胸效果,那一定得掌握好手法了

我们来看怎样按摩能使胸变大?

摩擦、推抚法

四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

环状按摩

用一只手轻轻托住胸部,另一只手从胸部中部开始,用手掌包住胸部,旋转虎口,做包裹胸部的手势,重复5~8次。这个动作可以防止出现副乳,还能促进胸部上方的肌肉生长。

揉捏法

四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻。然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

抖动法

一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3到5遍。局部有微热感时效果更佳。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:深圳麦格假体丰胸术要怎么术后护理

医疗美容医生指出深圳麦格假体丰胸术术后护理:保持伤口清洁,麦格假体丰胸后要保持伤口的清洁干燥,术后三天之内不可以洗澡,按医嘱使用抗生素,避免伤口感染。如果伤口发生感染,要及时就医,以免造成不可挽回的后果。减少运动,麦格假体丰胸后休息时要采取半卧位,不可侧卧以避免假体移位。术后首星期应避免高举手臂及提携重物,两星期内避免蒸气浴和游泳,避免性行为,以免碰伤乳房。如发现假体移位或两侧不对称,应用手法调整后用敷料加压包扎固定。穿软质文胸,麦格假体丰胸后首月不需要为乳房塑形,因此可以不穿文胸让乳房自然成型。如果一定要穿必须按照医生的指示穿软质文胸,半年内禁止戴一般文胸,以防假体变形。乳房按摩,麦格假体丰胸一周后可进行乳房按摩,方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤,保持位置十秒,左右乳房各做五分钟。随着伤口愈合,可加大力度。做乳房按摩可以减少包膜挛缩的发生,应该持之以恒。

Q:深圳福田假体丰胸后需不需要按摩?

专家解释说:所谓三分手术七分护理,所以术后的护理工作对假体隆胸手术的效果与术后的恢复都有很重要的作用。其中按摩就是一项很重要的护理工作,因为假体丰胸术后的按摩对乳房能促进乳房的恢复,也是应对假体丰胸术后产生正常现象的重要方法。比如它可以防止假体表面纤维挛缩及乳房硬化,也可以减轻部分求美者在术后感觉乳房有胀硬感,还可以促进血液循环。所以可见假体丰胸术后按摩的重要性。

Q:深圳假体丰胸后需要按摩吗

医疗美容医生指出所谓三分手术七分护理,所以术后的护理工作对假体隆胸手术的效果与术后的恢复都有很重要的作用。其中按摩就是一项很重要的护理工作,因为假体丰胸术后的按摩对乳房能促进乳房的恢复,也是应对假体丰胸术后产生正常现象的重要方法。比如它可以防止假体表面纤维挛缩及乳房硬化,也可以减轻部分求美者在术后感觉乳房有胀硬感,还可以促进血液循环。所以可见假体丰胸术后按摩的重要性。

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