1、补充多种维生素
尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素,丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除,从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少斑点,还原白皙肌肤。和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片,可以有效起到淡斑祛斑的目的。
2、苦瓜内外皆用
把苦瓜洗干净,放入冰箱冷冻半个小时左右,取出后去除内部的苦瓜籽,切块后放进榨汁机打成泥,彻底洁面后均匀涂抹在脸部,等待20-30分钟之后就用温水洗干净,每周2-3次,剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜饮用。
3、选择一款好的祛斑产品
关于如何选择祛斑产品上有这么几个原则:外用好过口服、口服好过手术、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。
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