人参养生功效及食谱推荐
人参适合人群：
1。 适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
2。 实热证、湿热证及正气不虚者禁服。
人参食疗作用：
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；
具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效；
主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
人参食物相克：
人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
人参做法指导：
1。 人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。
2。 凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。
3。 忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。
4。 补剂用熟，泻火用生。
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你好，人生是一种非常好的补性食物。可以用人参泡酒或者用人参煮茶喝等，都是一种非常好的养生的方法，有效的补气血，而且还能抗癌。三七的功效一般就是活血化瘀，一部分女性在月经不调期间一般会用三七泡水喝，或者熬中药能有效地治疗月经不调。三七还有消炎消肿的功效。
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