如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使乳头突出。
乳头内陷的纠正方法同上,然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上,用胶布固定,每天一次直到纠正为止。
在护理乳头方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。
要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使乳房血液循环通畅,保证乳房发育良好。
更年期如何保养乳头
如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使乳头突出。
乳头内陷的纠正方法同上,然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上,用胶布固定,每天一次直到纠正为止。
在护理乳头方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。
要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使乳房血液循环通畅,保证乳房发育良好。
更年期出现乳头疼痛,考虑到它是由乳腺炎和乳腺增生引起的,应进行详细的检查。因为更年期会引起内分泌紊乱,可能诱发乳腺疾病。这是更年期妇女的常见病。可以听从医生的建议服用柠檬酸他莫昔芬片、乳癖消毒片等药物来减轻疼痛。更年期要乐观,饮食要注意营养结合。如果是这样,最好检查是否严重。
更年期单纯乳头痛的话,多见于女性体内激素水平失调或者炎症感染引起的,需要去医院的乳腺外科做检查,做采血检查再作判断,详检后在正规治疗较好,一般及时治疗会慢慢好转的。
乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎,或者乳腺增生,建议到正规医院的乳腺科检查一下。