肾癌的发生肥胖有密切相关。对男性和女性来说，保持正常的体重都可减少患肾癌的发生率，而超重则会增加患肾癌的危险。超重引起肾细胞癌的危险性对男性和女性都一样。病态肥胖者与正常体重者相比，患肾癌的危险性要高2倍，肥胖者要高1倍，比超重而不肥胖者高35%。肥胖者体内某些激素（如胰岛素）水平升高，可能促进了肾细胞癌的生长：或者是肥胖影响了肾血液的供应，使肾对致癌物更敏感。那么，肾癌要如何预防？如何早期发现呢？
肾癌有哪些早期症状
1、血尿
血尿常为无痛性间歇发作肉眼可见全程血尿，间歇期随病变发展而缩短。肾癌出血多时可能伴肾绞痛，常因血块通过输尿管引起。肾癌血尿的血块可能因通过输尿管形成条状。血尿的程度与肾癌体积大小无关。肾癌有时可表现为持久的镜下血尿。
2、腰痛
腰痛为肾癌另一常见症状，多数为钝痛，局限在腰部，疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起，血块通过输尿管亦可引起腰痛已如前述。肿瘤侵犯周围脏器和腰肌时疼痛较重且为持续性。
3、肿块
肿块亦为常见症状，大约1/3～1/4肾癌患者就诊时可发现肿大的肾脏。肾脏位置较隐蔽，肾癌在达到相当大体积以前肿块很难发现。一般腹部摸到肿块已是晚期症状。
4、疼痛
疼痛约见于50%的病例，亦是晚期症状，系肾包膜或肾盂为逐渐长大的肿瘤所牵扯，或由于肿瘤侵犯压迫腹后壁结缔组织、肌肉、腰椎或腰神经所致的患侧腰部持久性疼痛。
5、其他症状
不明原因的发热，或刚发觉时已转移，有乏力、体重减轻、食欲不振、贫血、咳嗽和咳血等肺部症状。另外，肾腺癌的作用是由肿瘤内分泌活动而引起的，包括红细胞增多症、高血压、低血压、高钙血症，发热综合症。虽然这些全身性、中毒性和内分泌的作用是非特殊性的，但约30%的病人首先有许多混合的表现。因而是有价值的线索，这种发现考虑为肿瘤的系统作用。
如何做好肾炎预防
1、戒烟、戒酒，避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。
2、40岁后应每年做一次肾脏B超检查。
3、养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。
4、肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者应提高警惕，定期复查。
5、术后患者应定期复查，每1—3月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持综合治疗。
6、加强体育锻炼，增强抗病能力。
7、保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。