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秋季养生 首选枸杞红枣菊花茶

2017/3/14 16:09:39

红枣枸杞菊花茶的功效不容小视,枸杞具有明目、润肺止渴、缓解疲劳的功效;而红枣具有补血、益气、润心肺、生津液、悦色等的功效;菊花同样也具有降火、润肺止渴等的功效。所以,秋季养生是鬼泣红枣菊花茶是最好的选择了。具体下面我们来了解下。

枸杞红枣菊花茶的功效

疏风清热、解毒明目,秋天的首选。

在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状,非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

具体功效:枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

枸杞红枣菊花茶的制作方法:

用料:冷水:500毫升、红枣:10粒(30克)冰糖:1大匙、枸杞:10克

作法:

1 冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。

2 加入冰糖,煮至溶化即可。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:秋季养生,是不是要多喝菊花茶?对健康怎么样?

养生的目的,就是要让人体感到舒适。假如为了养生而喝或吃一些不是人体所需要的东西,造成身体不适,那就违反了养生标准,不尽人意。秋天天气干燥,相应的身体也会有一定的相应(这不是每个人都会有的),所以要喝一些保湿物品。比如枸杞、梨等,都不错。菊花茶,菊花属寒性,具有明目的功效,还具有祛火的功效。只要喜欢喝菊花茶,而且喝了没有不舒服的经历,那就喝吧。但也要掌握个度,物极必反。对健康怎么样?只要喝一段时间,人体就会感到舒服,那一定是。假如不舒服,那就另当别论。

Q:秋季养生,是不是要多喝菊花茶?对健康怎么样?

秋季养生并不是要多喝菊花茶。 菊花茶是菊花为原料制成的花草茶,菊花茶对身体有一定的好处,能够起到散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,而且菊花中的微量元素比较多,含有维生素、铁、锌、铜、硒等,但是并不是所有的人都适合菊花茶,因为菊花茶比较寒凉,如果存在脾胃虚弱,喝菊花茶可能会加重症状。

Q:枸杞红枣菊花可以一起泡水喝吗

可以的,红枣枸杞菊花茶是一种养生保健非常好的茶饮,现在人们比较注重养生保健的问题,也越来越多的人喜欢喝红枣枸杞菊花茶,红枣枸杞菊花茶对于人体的好处是比较多的,而且红枣枸杞菊花茶的功效与作用也是比较广泛的,尤其对于女性朋友来说,常喝枸杞红枣菊花茶,还具有延缓衰老和美容养颜的作用。

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