熬夜、工作压力、不健康饮食等原因，让很多小伙伴常常受到痘痘的困扰。脸上长痘，让颜值大打折扣，直接影响你的工作、交际、婚恋，对爱美的女性更是对自信心的沉重打击。如何消除痘痘吗？MM们一定试过不少护肤品吧，可是真正有效而又经济的有几个呢？很多所谓祛痘产品，不但花了钱不说，效果也是尔尔，而且痘痘总是去而复返。这让很多MM对漂亮女生只有羡慕嫉妒的份了。家庭医生在线熏蒸理疗频道说，痘痘是表象，从内因根治才更重要。
事实上，很多护肤品、祛痘产品都至多实现了治标不治本。痘痘的产生多是由体内毒素积累过多所致，只有有效排除体内、脸部毒素，痘痘就可以轻松得到祛除。这方面，中医疗法可谓独具优势。中医理论认为，痤疮与肺、脾、肾有关，由于肺经有热、外感风热，以致风热郁滞皮肤，或饮食不洁，过食肥甘厚味，辛辣煎炒、脾胃湿热内生，外蒸肌肤而致，或肾气旺盛，命门火旺，心火上炎面部所致。中药熏蒸疗法利用皮肤具有吸收、渗透、排泄作用的特性，毛细血管扩张，促进血液循环，使药物发挥直接治疗作用，新陈代谢旺盛，疏通经络，能达到镇痛消炎、杀菌排毒的作用。 中药祛痘方以金银花、枇杷叶、天花粉、杏仁、大黄、皂刺组成的方剂。其中金银花具有清热解毒，凉散风热的功效。枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆作用。皂刺具有拔毒祛风、消肿排脓作用。大黄具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、活血祛瘀的功效。天花粉具有生津止渴、降火润燥、排脓消肿作用。杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。此中药方具有调节内分泌、抑制皮脂腺分泌的作用，可于杀灭痤疮杆菌，用于痤疮的治疗。
此外，民间有一些快速祛痘偏方，只需要利用生活中常见的食物，就可以实现快速祛痘。
一、快速祛痘的食物
1、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。
2、洋甘菊祛痘：买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
3、芦荟祛痘：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。
4、红枣黄柏：准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
5、脱脂酸奶祛痘印：只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。
6、胡萝卜面膜：鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥；将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
7、红酒+金橘：先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对治疗痘痘肌的效果尤其明显。
8、马齿苋草汁敷脸：在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。
9、黄瓜敷脸：将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。
10、蛋黄去痘：把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌；蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是极佳的抗氧化物质，可起到有效抗老化。
11、鲜奶除痘
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
12、马齿苋草治痘
马齿苋草治痘法马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
二、让你远离痘痘的生活习惯
1、多喝水
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
每天八杯水，及时补充体内水分，促进身体排毒。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤 痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
