家庭医生在线：您认为怎么做才能远离“过节肥”？
谭荣韶教授：防止过节肥，应该从饮食的源头抓起，每种食物的摄入量应有所规定，这样就可以有效控制饮食，防止体重增加。
专家简介
谭荣韶，广州红十字会医院营养科副主任医师 、医学硕士、日本昭和大学访问学者，广州红十字会医院营养科负责人，曾留学日本昭和大学。中山医科大学医学营养系毕业，暨南大学硕士研究生，曾留学日本昭和大学，在读博士。擅长糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询、手术前后营养支持、 中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、 营养不良治疗。
