1、肝炎病毒。肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型号为凶险。
2、药物。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院乙肝患者的%。在老人组，这一更高。据报道，在岁以上的急性肝炎病人中，43%是由药物引起。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的物。即使那些看似安全的物，如营养、补等，也会因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
3、食物污染。有这样一类人，没有肝炎的任何症状，但查血时却表现出单项转氨酶升高，原因何在？不少提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等，这些食物会加重肝脏对食物中所含病毒和细菌的解毒负担。如果肝功能不好，会引起病毒血症、菌毒血症。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。
4、肥胖。正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量占到%以上，引起肝功受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小脂肪肝的一大元凶。有报告指出，胖墩儿的脂肪肝高达80%。
5、酒精。俗话说，酒多伤身。为什么呢？因为酒中的酒精是一种很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的又是肝脏，因为酒精本身含有毒性，足以伤害肝脏。脂肪肝是早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致纤化，再变成酒精性肝病，随后情况更糟了，终发展到不可逆的肝硬化。所以乙肝病毒携带者要严格戒酒，有时候同学好友聚会，你可以假装得病了正在吃遵医嘱不能喝酒，或者谎称得了不能喝酒的慢性病，比如说胃病，或者痔疮。女性战友更容易编借口了。
6、恶化情绪。云。忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝因缺血而亡。
