我们知道，虽然乙肝病毒携带者病情相对其他肝病而言较轻，但是一旦出现恶化对患者的健康还是会存在极大的威胁，那么乙肝病毒携带者怎么增强抵抗力？

肝病专家指出，针对乙肝病毒携带者怎么增强抵抗力的问题，其实，患者主要是要在日常生活中要养成良好的生活习惯，包括运动以及饮食等诸多方面，具体一般有以下几点：

1、 禁烟禁酒。乙肝病毒携带者增前抵抗力要戒烟忌酒，避免食用辛辣、刺激的食物，避免食用羊肉、狗肉、麻雀肉等食品，防止肝炎的复发。

2、 切忌不可乱用药。乙肝病毒携带者不要滥服保健品和药物，避免增加肝脏负担，一定要在医生的指导下服药，并采取科学有效的治疗方案，积极治疗。

3、 合理饮食：乙肝病毒携带者饮食应以清淡为主，不必太忌嘴，多吃新鲜蔬菜和水果，鱼、蛋、肉、牛奶都可以吃，但以蔬菜为主，少量鱼、肉。

4、 适当运动。乙肝病毒携带者要适当运动，养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，适当的参加一些娱乐活动，保持好心情。

乙肝病毒携带者怎么增强抵抗力？乙肝病毒携带者应该怎么治疗？肝病专家还指出，乙肝病毒携带者还要定期进行检查治疗，如果患者对自身的病情不闻不问或放任自流，一旦出现较为严重的病变恶化就有可能引起肝硬化甚至是肝癌的发生。

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