“亚健康”是近年来流行的词，当前，亚健康情况较为普遍，有超过70%的人群患有不同方面的亚健康，作为介于健康与疾病的中间状态，亚健康伴随着很多慢性病的出现。亚健康一旦任由其发展，将导致各类常见慢性病。慢性病专门是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。
在中国慢性病中，肝炎较为常见。引起慢性肝炎的原因有很多，如饮食结构不合理引起的脂肪肝，饮酒过量使肝脏损伤引起的酒精肝，各种病毒感染而引起的病毒性肝炎等。
在中医疗法上，熏蒸疗法健康而有效。它运用适当药材加上专门熏蒸仪器的中药熏蒸，能提高身体各组织的再生能力，促进各种细胞的生长，从而强化肝脏功能，提高肝脏的解毒、排毒能力，所以中药熏蒸被广泛应用于中医上对肝脏、肾脏等疾病等治疗与辅助治疗。
下面，我们来辨别慢性肝炎的主要症状，我们主要根据其症状体征及肝脏的病理改变分为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎。
1、慢性迁延性肝炎：
该症状患者的体征及肝功能改变均不严重，常见症状为乏力，食欲不振，肝区轻微疼痛，偶尔出现黄疸，肝脏轻度肿大，质地可中等硬，轻微压痛。少数病人可有脾肿大。ALT升高或反复升高，其他肝功能试验及蛋白代谢大致正常。其主要病理变化特点为汇管区的细胞浸润，浸润细胞以淋巴细胞、组织细胞为主，中性粒细胞很少。肝实质内可见少量肝细胞变性或点状坏死。但肝小叶完整，没有肝细胞再生结节形成，因而不发展或肝硬变，一般预后良好。
2、慢性活动性肝炎：
患者临床症状较重，病程经过以病情反复加剧为其特征。乏力、厌食、腹胀、肝区痛等症状明显，中等度黄疸，肝肿大，脾脏常可触及，肝病面容，有蜘蛛痣及肝掌。及有肝外系统表现，关节炎、脉管炎、皮疹、ALT持续或反复升高，蛋白代谢异常，白/球倒置，白细胞及血小板减少，并可有贫血。其病理特征为汇管区的慢性炎性细胞浸润及其向周围肝实质内侵入发展，破坏肝小叶界板，肝细胞变性坏死和小叶内间隔形成，随后逐渐出现肝细胞再生结节，病变逐渐向肝硬变转化。一般认为慢活肝容易导致肝硬变。
肝病患者日常应注意什么？
“饭后百步走”对肝炎病人不适用
俗语说：“饭后百步走，活到九十九”。这对健康人来说，是有益无害的运动。但对肝炎病人，尤其是肝炎活动期的病人，就不一定适合了。因饭后胃肠道消化吸收的负担增加，血液循环加快，进入肝脏的各种营养物质也增多了，肝脏的各种功能活动必定要加强，如果饭后散步，四肢血流量增加，而进入肝脏的血液量就相应减少了。
曾有人测定过，一个人卧床时，从肝动脉流入肝脏的血液要比站立时多。近来用肝血流图观察肝炎病人动、静时的肝血流变化，也认为凡处于高酶（即转氨酶升高）阶段的各型肝炎病人，饭后以相对休息为好。所以，为了保证肝脏的血流和减轻肝脏的负担，以利于受损的肝细胞能得到很好的修复，肝炎病人饭后最好先卧床休息1-2小时，再适当散步较为适宜。
