为了避免前列腺炎的伤害和影响，在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的发生，下面就来教您如何预防前列腺炎的发生，前列腺炎患者的预防需注意以下几个方面：

一、保持有规律性的性生活，避免性刺激过多、频繁手淫，也不能禁欲；

二、切忌受寒、受凉、坐湿地；

三、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等持续压迫前列腺部位的动作；

四、得了各种炎症病变，尤其是尿路感染，都应该及时对症治疗不能拖延；

五、注意重视男女双方在内的性生活卫生；

六、保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑；

七、不能过多饮酒，特别是不能酗酒；

八、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。