白癜风白癜风保健

白癜风恢复缓慢要做好保健

家庭医生在线 01月05日

白癜风在我们日常生活中是一种常见病,高发病,该疾病多见于青年,皮损为大小不等的、局限性圆形或不规则形状,肤色脱失成乳白色斑片,界限清楚。目前对白癜风的治疗,大多数专家主张采用综合疗法,中西医结合以及局部与整体医疗结合的方法。一般白癜风恢复过程缓慢,因此,患者在治疗期间一定要做好保健工作,以免病情加重或者复发。

白癜风患者由于暴露处皮肤出现白斑,容易引起人们的注目,以致心急火燎,到处投医。往往是钱花了,病却更加重了。不少白癜风患者还因此出现自卑、孤独、封闭,思想压力重、沉默寡言。其实色素的再生、恢复是一个缓慢的过程,患者对治疗三天打鱼、两天晒网,一旦未获明显疗效,就更会灰心丧气,这些情绪反过来也会影响白癜风的治疗效果。

临床观察发现,白癜风发作、蔓延的高峰期一般都发生于患者承受巨大的精神、心理压力之下,比如重大事情前夕、熬夜赶项目、失去亲人等突发状况。因此,白癜风患者应该努力调节心情,保持一种良好的精神状态。

除了良好的心态,在日常生活中,白癜风患者还应当建立良好的起居规律,劳逸结合,避免过度劳累。在饮食方面,要注重科学饮食,合理禁忌,可多食坚果、豆类和豆制品、动物肝脏等,禁食鱼虾海味、烟酒、辛辣等刺激性食物。中医认为黑色食物有补肾作用,白癜风患者也应多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。

白癜风的护理该怎么做呢

(1)饮食护理:白癜风患者日常饮食,要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物,含维生素C的食物也要少吃,白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物,这对黑色素合成有一定帮助。

(2)坚持锻炼:白癜风患者进行科学合理锻炼,能帮助患者提高自身免疫力,缓解心理压力,辅助治疗白癜风,但白癜风患者要注意,注意锻炼时间,避免运动过量,影响白癜风治疗。

(3)阳光照射:因为受遗传、免疫、精神等因素影响,使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能辅助治疗白癜风。

(4)精神因素:保持愉快心情,由于精神刺激会引起白癜风,因此,白癜风患者在治疗时,避免受到刺激,因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能,不利于白癜风治疗,还会加重白癜风病情。

(责编:邓莹莹 )
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