肾脏好不好，事实上可以通过身体的一些信号反映出来，家庭医生在线熏蒸理疗频道教你通过一些简单的观察自测有没有患有肾病。自测的朋友要注意，不是有以下一种或两种就肯定有肾病，但如果这六点都基本符合的话，建议还是早点求医哦！
一、易疲劳。浑身乏力，无精打采，还伴有腰酸腰痛，易疲劳。很多人以为是工作过多或者没睡好，但是大多数都是肾出现问题的前期症状。
二、白头发。有一个比喻就是，你的头发就代表了你的肾脏，头发就像肾脏的花一样，头发不好就说明你的肾脏不好。当然有很小一部分可能就是遗传或者自身其他原因，但是头发不好大多数都是肾脏不好，当你出现白头发了，尤其越来越多你还是去医院检查一下吧。
三、小便频。总是尿频尿急，甚至尿痛，当然这也可能是泌尿系统感染，不过肾不好也会有这些信号的。
四、身体浮肿。包括眼脸、眼面、足背水肿，而且还小便带泡沫不易消退，这就说明你的肾脏不健康了。
五、血压增高而且还有不明原因的贫血、抽筋、恶习、无食欲等，这也属于肾脏不好的信号，不过这类较少
六、夜尿多。一般情况下年轻人还有中年人夜尿很少的，如果夜尿增多了，那就说明你肾脏不健康发出的信号了。
对一些肾功不全的患者，在采用一般的非替代疗法难以奏效时，可以考虑从皮肤排毒。以扶正、祛邪、化瘀、泻浊、解毒中药为组方系列，随着病人的不同证型加减用药，把中药放入锅内，通过中药熏蒸的蒸汽，熏蒸患者全身皮肤，使其发汗消除水肿，加速瘀血等病理产物及毒素的排出，从而降低血中的肌酐和尿素氮等毒素产物，改善肾功及临床症状，提高机体免疫能力。
#!新研究表明，适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的进程，降低慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。叶酸价格低廉、服用方便且十分安全，适于作为高危人群的防治手段。
