最近秋冬交际，感冒的宝宝真的是特别多，今天Tina 针对感冒的常见症状，例如咳嗽，流鼻涕，为各位妈妈们推荐几个有效的按摩手法，妈妈们可以为宝宝试一试。

其实，无论是小孩还是大人，感冒是常见的疾病。我们在实践中发现，按摩抚摸宝宝的这几个部位，虽然起不到治疗的作用，但是却可以有效的缩短病程，或者是控制疾病不向更严重的程度发展。我们知道，夏季到秋季是锻炼宝宝抵抗力的绝佳时期，妈妈们不要因为害怕孩子感冒而躲在家里。因为预防感冒的绝佳方法并不是视而不见，而是平衡膳食，充足睡眠和适当运动。

准备工作：妈妈盘腿坐下，将孩子放在两腿之间，背靠妈妈身体。

针对感冒的推荐手法：

1、将双手搓热，放在孩子胸前，双手向下腹部方向滑动，抚摸整个肚子。这样可以调整宝宝的肠胃状态，提高自愈能力。

2、将双手搓热，以宝宝后颈部中间为起点，双手手掌贴近肩膀，向两边滑动。此手法非常适合宝宝感冒前期，可以帮助控制病情，使症状不会进一步恶化。

针对咳嗽的推荐手法：

1、妈妈将宝宝抱起在胸前，使宝宝身体前倾趴在妈妈胸腹部。

2、妈妈空心掌从上向下轻轻拍宝宝背部。

3、用四指手指指腹，在宝宝锁骨下方从中间向两边滑动。另一侧锁骨同样方法。此手法可以帮助提高宝宝的呼吸功能。

针对流鼻涕的推荐手法：

1、用四指指腹围绕宝宝耳朵，从前往后画C字型轻轻按摩。如果是出生不久的新生儿宝宝，选择用一个拇指就可以了。

2、用双手拇指，顺着宝宝眉毛的方向从中间向两侧轻轻滑动。

3、用双手拇指，顺着鼻翼从上往下轻轻滑动。

妈妈可以使用以上方法帮助宝宝将鼻涕排出，因为对于很小的宝宝来说，感冒时鼻腔分泌物的处理是非常重要的，否则可能会引起中耳炎的问题。

（责编：陈晓 ）