糖尿病作为一大疾病，已经在我国广泛流传。糖尿病的治疗是长期的，糖友一般通过测血糖来检查自身情况。那么测血糖有什么讲究呢？怎么才能测得准确血糖呢？下面我们就一起来聊聊：
案例：
53岁的林女士患糖尿病多年，一直服用降糖药，血糖控制得比较稳定。近日，林女士去医院复查血糖，在等候抽血时，她突然感到心慌、头晕，同时面色苍白，身上出冷汗，继而昏了过去。医生检查发现林女士血糖仅为2.8毫摩尔/升，是低血糖反应。好在当时就在医院，经抢救，林女士很快苏醒过来。林女士说，她一直害怕检查血糖，担心血糖会升高，头天晚上就没怎么吃东西，早晨到医院后，因为抽血的人多，等的时间较长，结果发生了低血糖。
饥饿时间过长致检测结果失真
其实，像林女士这样担心检查时血糖会高的患者在临床上比较多见，其中有不少患者认为空腹就是要饿肚子，饿的时间越长检测的指标越准，所以，他们常常在抽血的前一天晚上不吃或少吃饭，或有意拖延到当天上午10时以后才去抽血。
其实，这些想法和做法都是不正确的；空腹血糖可反映胰岛功能，是目前临床上诊断Ⅱ型糖尿病最常用的检测项目，也是了解糖尿病患者血糖控制水平及血糖变化，观察用药效果，帮助患者在日常生活中调节饮食、运动、降糖药剂量之间的平衡，更好地制订和调整治疗方案的一个重要指标。
测空腹血糖前，要保证从前一日晚餐后至次日清晨做检查时空腹8~12小时，超过12个小时以后的“超空腹”状态会影响检查结果的可靠程度，这时的血糖数值已经不能代表“空腹血糖”了。所以，空腹血糖不等于“饥饿”血糖，测空腹血糖前没有必要刻意地长时间饿肚子。人的机体有强大的自我调节功能，当身体处于饥饿状态时，体内各项机能指标会发生变化，这样采集到的血样标本就会失真，从数字上看结果“正常”，但可能掩盖患者真实的病情。
大量的临床实践证明，糖尿病患者空腹时间太长，血糖化验结果会出现两种情况：一是低于实际指标，容易被误认为血糖控制得很好，二是有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感，饥饿时间一长，会立即调动体内糖元以供急需，导致血糖水平反而比平时高出许多。这两种假象都会误导医生做出不正确的诊断，甚至可能导致病情的恶化。
如何测得准确血糖？
空腹血糖是指在“至少8小时没有进食热量”的状态下测得的血糖值。理论上说，一天的任何时间，只要8小时没有进食热量均可。但是一般来说，空腹血糖最好是在早晨9时之前进行检测，所以，如果第二天早晨要测空腹血糖，晚上10时之后就不要进食了。
抽血的前一天晚上，应保持平时的生活习惯及正常饮食，不要刻意地节食挨饿，更不要暴饮暴食、大量进食高脂类食物，饭菜以清淡为宜，不要喝酒，饭后不要喝咖啡、浓茶等，并保证充足睡眠。第二天早晨起来后不要吃任何东西。同时，要避免情绪过于激动和做过于剧烈的运动。早晨可提前到医院抽血中心，平静地等候采血，把身心调整到平稳状态再抽血，这样的血标本才是反映真实情况的好标本。
如果检查空腹血糖的目的是为了了解血糖的控制情况，观察用药效果，前一日晚上的降糖药还要照常服用，早上的药可在抽血后再服用。若采血时间偏晚，使得早晨的药和中午的药相隔太近，应酌情减少中午的药量，以免因两次药物作用叠加造成低血糖。