对孕妇妊娠纹的误解你犯了几个?

很多妈妈都对妊娠纹存在误解，这些误解就使得妈妈们祛皱无路，祛皱无果。那么关于妊娠纹的误解有哪些呢？你又犯了几个呢？还在被妊娠纹困扰的你就赶快看过来吧！

一、孕期严格控制食量，就能防止长妊娠纹。

专家纠误：这种方法来控制妊娠纹的出现是不可取的，对腹中宝贝的健康生长发育很不利。

孕妈咪为了自身及腹中宝贝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克是正常的，这样是不会影响产后身材的恢复。

更应该注意的是，产后瘦身是要循序渐进的，不能以绝食或是一些很激烈的方式让自己马上瘦下来，应该是运动加适当的节食。另外，在漫长的瘦身过程中，一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。

二、只要长了妊娠纹，无论用什么方法，是没有办法可以完全去除的。

专家纠误：妊娠纹的产生与体质有关，也不一定完全去不掉。

妊娠纹、成长纹、肥胖纹等纹路的形成，都属于同样的形成机理，皮肤在短时间内被拉扯，皮下纤维扯断，形成了一道道平行的纹路。一般来说，成长纹就出现在大腿内部、膝盖附近，而肥胖纹则会长在腰部，妊娠纹则是出现在肚皮上，有的人的体质就是不会长这些大条皱纹，但有些人却长得很明显。这类纹路与体质有关，也不一定完全去不掉的。只要做好相关的预防和护理工作，妊娠纹还是有可能不会长出来的。

三、用一些保健品就可以预防或消除妊娠纹。

专家纠误：不可滥用保健品来预防或消除妊娠纹，若误食激素类药物，就可能造成腹部皮肤出现萎缩纹。可以在专业医生的指导下适当服用一些保健品。目前，有一些针对孕妈咪使用的保健品，可以促进真皮的纤维生成，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

四、妊娠纹大部分是遗传的，母亲有相应表现，女儿怀孕后就会出现妊娠纹，预防没什么用。

专家纠误：妊娠纹与遗传并非绝对相关。

这个说法并不全面，妊娠纹有一部分因素是和遗传有关的，但并非绝对相关。孕妈咪还是要做好预防妊娠纹的工作，如果母亲有妊娠纹，建议你在准备怀孕的前三个月开始使用一些预防妊娠纹的产品，每天使用3-4次。只要坚持使用到产后，会对预防或减轻妊娠纹大有帮助。