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缓解早泄的科学饮食

2016/12/1 15:24:34 举报/反馈

早泄发生,一定会让男人们感觉到懊恼不已,可是自己又无法控制,有这种问题的男性都想找到好的方法来帮助自己缓解或者再也不发生早泄,那么,从饮食的角度上来讲,哪些食物会有不错的效果呢?

一、青虾炒韭菜

制法与用法:青虾洗净,韭菜洗净,切段。先以植物油煸痧青虾,烹黄酒、酱油、姜丝等调料,再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。

功效与主治:益肾助阳,用于肾阳虚所致的早泄。

二、对虾酒

制法与用法:将对虾洗净,置大口瓶或瓷罐中,加入60度白酒,密封浸泡1周后,每日随量饮酒,酒尽时烹对虾分顿食用。

功效与主治:益肾固精。用于肾阳虚及命门火衰之早泄。

三、椰子糯米蒸鸡饭

制法与用法:椰子肉切成小块,糯米、鸡肉,置于有盖的瓦盅内,上笼蒸至熟,当饭吃,每日1次。

功效与主治:补脾,益心,摄精。多用于心气不足、脾肾两虚之早泄、阳痿。

四、核桃栗子糖羹

制法与用法:先将栗子炒熟,去皮,再与核桃仁捣如泥,加入白糖拌匀即可,随意食用。

功效与主治:补益。肾经。用于肾气不足及经脉失荣而引起的遗精、早泄、发干易脱等。

五、薏苡仁粥

制法与用法:将薏苡仁先煮为粥,至熟烂放人淀粉糊,再入白糖、桂花,作早点或夜宵食用。

功效与主治:清热利湿,健脾除痹。湿热留滞而引起的早泄、遗精症可食此粥。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:带安全套可以缓解早泄吗?

有龟头敏感造成的早泄问题佩戴安全套进行性生活确实有一定的缓解作用,但是这都是治标不治本的,而且引起的原因有很多,比如生殖疾病导致的早泄,心理障碍导致的早泄问题使用安全套并不会有缓解的作用,而治疗早泄最好的办法就是及时到医院做科学的检查和规范的治疗。

Q:吃*能治早泄吗?会不会复发?

你好,*是一种比较有效的缓解阳痿的药物。治疗上可以根据病情科学用药。注意做好日常休息及饮食调养,避免刺激性因素。定期复查。不过也不建议过度依赖这种药物。

Q:合肥男人发生早泄有哪些治疗缓解办法

一、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿、早泄的有效措施。 二、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。 三、饮食调养:①多吃壮阳食物,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。②不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。 四、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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