立冬节气一到，天气立即转凉，寒风飕飕。气候转变，防感冒防疾病被提上议事日程。老人孩子的防寒尤为重要，万一他们患病，全家都要为此奔走于医院和家中。防寒要留意某些重要部位，如鼻子、脖子、肺、腰和脚，老人家要特别留神，包住“战略重地”，病毒大军打不进来。而稚嫩的宝宝则需要留意头、颈、腹、背、脚这些部位。捂紧重要部位为主，另外可增加中药熏蒸作为辅助调理，促进血气循环，防止手脚冰冷等现象。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你采访两位市民用过中药熏蒸后的感受。
近日，市民刘先生感觉身上酸痛、颈椎不舒服，在朋友的介绍下来到一家药蒸馆体验一把中药熏蒸。所谓中药熏蒸就是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。这种方法自先秦就有记载，到清代，中药熏蒸趋于成熟。中药熏蒸是中医的一种给药途径，将特制的中药放在“太空舱”下面加热，蒸出的气体通过底板的小孔进入“太空舱”。
刘先生表示，这是他第一次做这个药蒸，蒸了以后觉得身体很舒服，不停地流汗，好像血脉很通畅一样。
把伸筋草、艾叶、红花、当归等20多种中药材进行熬制后加入到仪器中，使用者只要坐在熏蒸仪上就可以享受蒸汽浴，通过由源源不断的热药蒸汽以对流和传导的方式直接作用于人体，扩张局部和全身的血管，促进体表组织的血液循环，改善皮肤的吸收作用，促进汗腺的大量分泌，加速皮肤的新陈代谢。
另一位顾客张女士表示，平时腰椎和颈椎有点酸胀的感觉，蒸了之后感觉轻松了一点，要轻松好多。
据介绍，中药熏蒸对治疗虚寒型胃病、风湿、关节疼痛及一些皮肤疾病效果不错，也可用于减肥、消脂。
蒸妙熏蒸馆相关负责人在接受接着采访时表示，中药熏蒸针对亚健康人群具有调节内分泌、改善人体新陈代谢、疏通人体脉络有效改善睡眠功效，秋冬季节的话选择过来出出汗，放松一下，改善一下亚健康状态是一个很好的选择。
