秋季补水护肤 中药熏蒸养护

家庭医生在线 11月07日

秋天最容易因干燥导致毛细血管壁破裂而流鼻血,更容易皮肤瘙痒干燥。秋天好多不适啊! 专家称,经过一个夏天的高温+紫外线,气候转凉后,肌肤的水分含量急剧下降;皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或者敏感。所以,秋天一定要掌握正确肌肤护理方法。

水,必须得补起来!

想知道干燥的秋季要怎么护肤?

一起跟家庭医生在线熏蒸理疗频道学习下秋季护肤小常识吧~~~

防晒涂抹时间最重要

比起使用什么样的防晒霜来说,秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少,涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防UV指数的面霜“撑”过通勤上学的路程,到达公司后在涂抹上防晒霜,如果带妆,用海绵蘸取防晒霜按压即可。待午休外出吃饭时,则需要在补涂防晒一次,一直到下班后都不用担心啦。

蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜,然后用脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次,可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度,夏日余毒等于解决一半。

但也别因为一时心急而过份去角质,否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次,渐入冬天后角质累积速度较慢,减少成一周一次就够。

清爽、保湿、美白三管齐下

初秋的气候,干燥的同时昼夜的大温差都让肌肤不在状态,很容易就被黑色素给钻了空子,这时护肤需要在保持清爽的同时将水分牢牢锁住,同时具有美白成分的化妆水更能提亮肤色,所以清晨护肤一定要选择有三重功效的护肤水为肌肤打底。

夜间护理不妨用点乳霜

夏天用乳霜实在不舒服,但秋天就不一样了,涂上去不会觉得特别不舒服,还很滋润。而且乳霜质地亲脂性强,并能补充角质层中的磷脂质,让肌表更盈润饱满。所以,不论有几道保养程序,可别忘记用乳霜封存水分及养分,才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

不要忘了善待颈部

爱美的小伙伴大部分都会过多关心面部肌肤,却容易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤容易老化,粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时,用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干,再用少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤进行按摩,帮助颈部皮肤保湿、减少颈纹。


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