“妈妈”是很多女性最自豪的一个身份之一，可是很多女性在婚后多年却难以怀上宝宝，四处寻医、甚至求神拜佛，都难以得到医治。子宫是孕育宝宝的温床，子宫受寒，宝宝都不能顺利住进子宫里，怀孕变得不容易。目前，针对治疗不孕不育，西医与中医都有各自的治疗办法。中医与西医有什么区别呢？专家介绍，西医可以由实验、仪器检查找出器质性的问题，如输卵管阻塞、子宫内膜异位等，因此西医可以直接针对病因、病位治疗。中医则是看整体的问题，辨证施治，提升生殖系统整体内分泌功能，利于怀孕。比如，中药熏蒸就是针对女性宫寒体质，以热疗法缓解及改善妇科疾病，从而改善女性整个器质系统，提升女性怀孕机率。所以，熏蒸被很多女性作为孕前及产后的妇科及身体调理。
那么，既然宫寒危害性如此之大，我们怎么判断一个人是否有宫寒，以及日常生活中有没有一些好的调理办法呢？家庭医生在线熏蒸频道带大家一起来了解一下。
宫寒，一直是不少女性的烦恼。如今，夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，“叹”起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。如何去判断自己是否患有宫寒呢？又应该如何调理？现在就带你去看看。
一、宫寒症的8个判断标准
1、痛经，小腹部会感到冰冷。
2、白带多且清稀，闻起来甚至有股腥味。
3、性冷淡，备孕好久也没什么动静。
4、经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗。
5、照镜子，发现舌苔白且水滑。
6、经常出现腰膝酸冷、手脚冰凉的现象。
7、面色黯黑或苍白无华。
8、经常出现气色很差精力不济。
如果以上症状有一半以上在一个人身上出现，那她很可能属于"宫寒女"。
二、宫寒食疗法：
1、红豆汤
材料：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量。
做法：将红豆清洗干净，加水800毫升。接着，启动电高压锅相应档位。解压后，开盖加糖，搅拌均匀。就可以盛到碗中享用。
2、杞米豆浆
材料：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量。
做法：黄豆提前泡软。将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。小米洗净加入豆浆机内。再加入枸杞和添加适量的清水。启动豆浆机的豆浆功能。将打好的豆浆倒出滤渣，最后加入适量的冰糖调至溶化就可以饮用。
