肝肾有什么联系？

中医“肝肾同源”是什么意思？在中医理论里，有一个中医术语叫“肝肾同源”，那么“肝肾同源”是什么意思？下面就一起来了解下肝肾之间的微妙联系吧。

中医“肝肾同源”是什么意思

由于肝肾之间的关系极为密切，所以有“肝肾同源”之说，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，故称。肝血有赖于肾精的资助，肾精足则肝血旺，肾精亦赖肝血的滋养，肝血旺则肾精充。如果肝血不足会引起肾精亏损，同样如果肾精亏损也导致肝血不足，出现头晕、目眩、耳鸣、腰酸等问题。

“肝肾同源”理论源于《内经》。“肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异，但其起源相同，生理病理密切相关，可采用“肾肝同治”的治疗法则。在先天，肝肾共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。

故“肝肾同源”又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。

肝肾之间的关系

1、精血互生

肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常生理状态下，肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互资生相互转化。精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故称“精血同源”。

2、阴液互养

肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。肝主疏泄和藏血，体阴用阳。肾阴能涵养肝阴，使肝阳不致上亢，肝阴又可资助肾阴的再生。在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，只有肾阴充足，才能维持肝阴与肝阳之间的动态平衡。就五行学说而言，水为母，木为子，这种母子相生关系，称为水能涵木。

3、藏泄互用

肝主疏泄，肾主闭藏，二者之间存在着相互为用、相互制约、相互调节的关系。肝之疏泄与肾之闭藏是相反相成的。肝气疏泄可使肾气闭藏而开合有度，肾气闭藏又可制约肝之疏泄太过，也可助其疏泄不及。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能方面。

4、同具相火

相火是与心之君火相对而言的。一般认为，相火源于命门，寄于肝、肾、胆和三焦等。故曰：“相火寄于肝肾两部，肝属木而肾属水也。但胆为肝之府，膀胱者肾之府。心包者肾之配，三焦以焦言，而下焦司肝肾之分，皆阴而下者也”。

吃什么食物补肝肾

黑米、黑豆、黑芝麻、韭菜、荔枝、核桃、羊肉、动物肝脏、蛤蜊、枸杞等食材药材都能够补肝肾，这里重点说下枸杞。枸杞药食同源，相对于黑米黑豆黑芝麻等食材，补肝肾效果会更好；同时它性平味甘、可以长期食用而不会像荔枝那样容易上火；作为植物果实，不含胆固醇和高脂肪，也优于动物肝脏和肉类对于脂肪肝这种人群食用。

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