如何预防白癜风反复发作

白癜风是一种我们日常生活中常见的皮肤病，这是一种很顽固的疾病，东北姑娘以后患者是很痛苦的，一般的还是很难治愈的，即使是治愈了也是很容易反复发作的，那么在临床上要怎么才能有效的预防白癜风的反复发作呢？白癜风患者饮食需要注意的细节有哪些？下面我们给大家介绍一下：

1、需有效减少有害物质的食入：水果蔬菜进食前就反复用净水冲洗，若时间充足，冲洗后可以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

2、呼吸道减少自吸入的有害气体：避免在路旁边或烟雾气体较大的场所长时间停滞或做运动，如锻炼、运动等，若想要锻炼身体，可选择一个较好的环境处，或公园，或在偏僻的郊区等等均可以。因为马路上的灰尘量太多，在累时，我们难免会大口大口的吸气，因此就免不了有害物质会乘机而入了。

【白癜风饮食需注意的生活细节】

1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

2、白癜风忌吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒

3、患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果，蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等。

4、白癜风患者不宜吃辛辣食物：白癜风患者由于自身皮肤就有缺陷加上辛辣食物的刺激就会使病情的恶化。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。