春天是一年的第一个季节,北半球为公历3,4,5月,而南半球却是在9月开始,11月结束。春天气候温暖适中,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。因此,这段时间也是肿瘤患者养生的最佳时节。
春季肺癌患者合理养生的四点注意
1。调养精神春天阳光明媚,风和日丽。精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观,戒郁怒以养性,使气血顺畅、精神旺盛。
2。防风御寒根据初春天气乍寒乍暖“一日三变”的特点,衣服不可顿减。过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。
3。调节饮食春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩、油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。
4。保健防病春天温暖多风,最适于细菌、病毒等繁殖传播,易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。要讲卫生,勤洗晒衣被,除虫害,开窗通风,提高防御能力。
展开剩余内容