中药熏蒸疗法最早出现于黄帝时期，可谓源远流长，博大精深。它作为一种热气疗法，作用原理也与热量传递有关。据悉，熏蒸是在热药效应的作用下，骨骼肌大量吸收热量，使得局部温度升高，从而肌张力下降、肌痉挛缓解，达到缓解疼痛的目的。那么，我们该如何去污呢？家庭医生在线熏蒸频道这就为大家解答。
中医认为， 人体内的“ 血、气” 相互影响， 共同运作， 才构成了我们的生命活力，如果哪一部分出了问题，就会波及其他方面，影响整体的气血循环，那么人就会生病。要让身体健康，就需要让气血通畅，顺利地无限循环下去。而支持气血顺畅循环的是人体的热度，如果体温下降，人的身体就会变冷，那么血气就可能凝滞不通。老话说“痛则不通，通则不痛”，一旦身体某处有了凝滞现象，疾病就会显现。
人体血液循环也是如此。如果人体血液循环速度减慢，那么血液污染情况就会加剧，血瘀严重的话，各种疾病就会接连爆发。
对于血液污染，人体本身具有一定的自救功能，也就是说人体会对污染的血液进行净化。这个净化过程在很多医学家看来就是疾病，但实际上得病，是身体问题的呈现，同时也是身体努力拯救自己的过程。
最常见的血液净化是出现炎症，然后引起发烧。我们前面说过，当人体体温上升时，免疫力会增强，人在发烧状态下，会产生更多免疫细胞和自愈性细胞，这些细胞会对血液中的有害物质进行清除。有些医生说适当地发一次烧，有利于清除体内毒素，这话是有一定道理的。
食欲不振，这也是血液的自救方式。我们知道，造成血液污染的一大原因就是饮食不当，适当地少吃，甚至饿一饿肚子，都会减轻血液负担，给血液留出清理垃圾的时间和余地。有些人在发烧的时候不想吃东西，却强迫自己去吃，这其实是不恰当的做法。不想吃东西是身体给出的信号，是希望不要再加重负担的意思，所以当实在不想吃东西的时候，就不要强迫自己吃了。
人还会通过呕吐自救， 拉肚子也是一样的道理。很多人吃了寒凉食物，或者中毒之后就会呕吐、拉肚子，这都属于身体的自然抗争，目的是让有害物质尽快离开身体，避免污染血液，引起更严重的后果。
一些皮肤病也是血液净化的反映，常见的湿疹，还有出疹子，就是体内毒素通过皮肤向外发散。要治疗一些皮肤病，单纯从皮肤方面入手效果往往不明显，但是从改善血液，净化血液方面入手，效果就会好的多。对于出疹子的人，医生们也都有经验，那就是疹子发的越多越厉害，病人恢复的就会越快和越好。为什么呢？就是因为疹子发的厉害，表明人体血液在自我净化时清理得越干净、越彻底，当然恢复得就越好了。
当然，我们都不希望自己的血液已经污染到要出现疾病，才想到净化它。在健康状态时，我们就应该经常清理一下自己体内的毒素，让不要保持最佳的状态。清理血液毒素最好的方式就是保证身体温热，血液循环流畅，适当地流汗。
血液循环跟体温是相互影响的， 当体温升高， 血液循环就会加快，反之，当血液循环很顺畅时，人体也会变得更暖和。相信大家都有这种感觉，冬天很冷淡时候，越懒得动，蜷缩在一起，身上越冷，如果你站起来跑一跑、跳一跳，身上就会感觉暖和点。这就是运动促进了血液循环，人体内因运动而产生了热量并促使血液传递热量，让整个身体变暖和了。同样，体温下降时，血液流动就会变缓慢，而血液流动变慢，人体热量无法及时传递，体温就会降得更低。看来，保证血液清洁，身体健康，还是需要有暖暖的温度才行。
